［登山｜知識］愛山者的修行：認識無痕山林

登山健行是親近大自然的美好方式，但你是否想過，每一次踏入山林，除了留下腳印之外，我們是否也悄悄留下了垃圾或破壞？「無痕山林」正是為了避免這樣的情況而提出的理念。它強調：享受自然，不留下痕跡，讓大自然維持原本的樣貌，讓更多人與下一代都能看見山林的美好。

目錄
1. 無痕山林是什麼？
2. 無痕山林的六大原則
3. 為什麼「無痕山林」很重要？

無痕山林是什麼？

無痕山林的英文是「Leave No Trace」，簡稱 LNT。這不只是一句口號，而是一套完整的行動準則。它鼓勵我們在山林活動中，盡可能不對自然環境與野生生態造成干擾或破壞。
簡單來說，就是「帶進去的垃圾自己帶下山」、「不破壞、不打擾、不留下痕跡」，保持山林的純淨與原貌。

無痕山林的六大原則

要實踐無痕山林，可以遵循以下六大原則：

• 事前充分規劃與準備：瞭解路線、氣候和規範，減少緊急狀況發生的機率。
• 垃圾帶下山：不論是食物殘渣、包裝袋還是衛生紙，都請帶下山。
• 保持山林原貌：不隨意採摘植物、不刻劃樹皮或石頭。
• 減少升營火：儘可能使用爐具取代生火，如需生火務必安全熄滅，並清理乾淨。
• 保護野生動植物：不餵食、不驚嚇、不靠近野生動物，保持安全距離。
• 尊重其他遊客：維持良好的公德心，不大聲喧嘩，共同享受寧靜自然。

為什麼「無痕山林」很重要？

山林生態非常脆弱，人為的破壞往往需要數年甚至數十年才能恢復。一個塑膠袋可能被風吹到山谷，困住動物或污染水源；一小片篝火的燒痕，可能長年留在岩石上。
透過無痕山林的實踐，不僅能保護生態，也能讓自己成為有責任感的戶外探索者。在美麗的大自然中，我們是短暫的過客，但我們有責任讓它依然純淨如初。

無痕山林並不困難，它只需要一點點意識與行動的改變。帶上環保的心態，做好準備，除了回憶，什麼都不留下；除了足跡，什麼也不帶走。讓我們一起守護山林的美好，讓自然能夠永續存在，成為每一位山友共享的珍貴資產。

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